Das Fach Sport am FGH
Am Friedrichs-Gymnasium (FGH) steht das Fach Sport für ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsangebot, das die Schülerinnen und Schülern über ihre gesamte Schullaufbahn hinweg begleitet. Dabei legen wir besonderen Wert darauf, die Freude an Bewegung zu fördern und die Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Dank der ausgezeichneten Sportstätten am FGH — sowohl indoor als auch outdoor — können wir ein breites Spektrum an Sportarten und Bewegungsfeldern anbieten. Von klassischen Teamsportarten wie Fußball, Basketball und Volleyball über Leichtathletik, Schwimmen und Gymnastik bis hin zu kreativen Bewegungsformen – unser Sportunterricht ist darauf ausgerichtet, motorische Fähigkeiten, Teamgeist und die persönliche Fitness zu fördern.
Im 9. Jahrgang haben die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit an einer Skifahrt teilzunehmen – ein unvergessliches Erlebnis, das sportliche Herausforderungen mit Spaß und Abenteuer verbindet. Diese Fahrten fördern nachhlatig den Zusammenhalt und die Gemeinschaft innerhalb der Klasse und bieten die Chance, gemeinsam als Gruppe ein einzigartiges Abenteuer zu gestalten. Voraussetzung für die Durchführung ist, dass sich die Mehrheit der Klasse für die Fahrt ausspricht. Dank professioneller Organisation und sorgfältiger Planung wird die Skifahrt zu einer sicheren und bereichernden Erfahrung, die allen Beteiligten lange in Erinnerung bleibt.
Durch diese Vielfalt an Angeboten wird das Fach Sport zu einem wichtigen Bestandteil unseres Schullebens, das die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler körperlich, sozial und emotional unterstützt.
Wettkämpfe
Am FGH gibt es jährliche Turnwettkämpfe für die Jahrgänge 5 bis 7, die zu Beginn des 2. Halbjahres stattfinden. Hier bereiten sich die Schülerinnen und Schüler im Sportunterricht gezielt auf Disziplinen am Boden, Reck und Sprung vor, ebenso wie auf koordinative Übungen mit dem Seil.
Zusätzlich bietet das FGH alle zwei Jahre einen Sportabzeichen-Tag an, bei dem alle Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit haben, das Deutsche Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sportbundes zu erlangen.
Unsere Schulmannschaften vertreten das FGH regelmäßig bei bei regionlen Schulmeisterschaften in verschiedenen Sportarten wie Fußball, Handball, Baskettball, Volleyball und Schwimmen.
Schwimmunterricht am FGH
Der Schwimmunterricht hat am FGH eine besondere Bedeutung und wird in mehreren Jahrgangsstufen angeboten. Im 5. Schuljahr findet der Unterricht im 2. Halbjahr statt, und im 7. Schuljahr im 1. Halbjahr. Zudem wird im 11. Jahrgang in allen Sportkursen ein Schwimmvorhaben durchgeführt, das den Schülerinen und Schülern die Möglichkeit bietet, ihre Schwimmfähigkeiten zu erweitern.
In der Qualifikationsphase (Jahrgänge 12 und 13) können die Schülerinnen und Schüler Schwimmen als Profilkurs wählen, um sich weiter zu spezialisieren. Der Schwimmunterricht wird im modernen Herforder H2O-Bad abgehalten.
Gesundheitlicher Schwerpunkt
Der gesundheitlich ausdauernde Bereich ist ein zentraler Bestandteil des Sportunterrichts am FGH und wird von Jahrgang 5 bis zur Qualifikationsphase kontinuierlich gefördert.
- In den Jahrgängen 5-7 steiern sich die Laufzeiten von 10 Min. im 5. Jg., über 20 Min. im 6. Jg. bis zu 30 Min. im Jg. 7.
- Im 8. Jg. wird die Ausdauer mit spielerischen Methoden trainiert, während im 9. Jg. Leistungsvergleiche genutzt werden, um Fortschritte zu reflektieren.
- In Jg. 10 steht ein 45-minütiger Lauf dem dem Programm, im 11. Jg. ein 3-km-Lauf.
- Den Abschluss bildet ein gemeinsamer 5-km-Lauf im Ludwig-Jahn-Stadion in der Q1.
Dieser durchgehende Fokus auf Ausdauerleistung stärktdie Fitness der Schülerinnen und Schüler und fördert die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit.
Die Sporthelfer-Ausbildung am FGH
Am Ende der Jahrgangsstufe 10 bietet das FGH eine Sporthelfer-Ausbildung an, die in enger Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Herford durchgeführt wird. Die dreitägige Ausbildung erfolgt in einer Sportstätte des Landessportbundes im Sauerland. Diese Qualifikation ermöglicht es den Teilnehmenden, eigenverantwortlich AGs zu leiten und bei Sportveranstaltungen mitzuwirken und Verantwortung zu übernehmen.
Sport-AGs
Über den regulären Sportunterricht hinaus können die Schülerinnen und Schüler des FGH jedes Schuljahr an verschiedenen Sport-AGs teilnehmen, die nach Interessen und Neigungen gewählt werden können. Zu den etablierten AGs gehören unter anderem Basketball, Volleyball und Tanzen. Bei entsprechender Nachfrage bieten wir zudem weitere AGs wie Tischtennis, Handball, Fußball oder eine Ballspiele-AG an.
Neben den Sport-AGs gibt es für die Schülerinnen und Schüler der unteren Jahrgänge ein breites Pausensport-Angebot, das täglich in den beiden großen Pausen stattfindet, sofern es die Wetterbedingungen erlauben. Der Pausensport wird von älteren Schülerinnen und Schülern betreut, die Sportgeräte ausgeben und die Aufsicht übernehmen. Dieses Angebot bietet den jüngeren Teilnehmenden die Möglichkeit, sich zwischen den Unterrichtsstunden aktiv zu bewegen und spielerisch auszutoben.
Mit diesen vielseitigen Angeboten schaffen wir am FGH einen zusätzlichen Rahmen für Bewegung, Spaß und Gemeinschaft – weit über den regulären Unterricht hinaus.
Übungsleiterschein am FGH (in Planung)
Für die Zukunft ist geplant, dass die Schülerinnen und Schüler im Rahmen eines frei wählbaren Differenzierungskurses den Übungsleiter-C-Schein im Breitensport erwerben können. Diese Qualifikation erlaubt es ihnen, eigenständig Sportangebote in Vereinen, Schulen oder anderen Institutionen zu gestalten und durchzuführen.
Und hier kommen jetzt die letzten aktuellen Berichte aus dem Fach Sport:
„Wer sein Fahrrad liebt, der tritt – und zwar 50 Kilometer lang!“
Am 4. Juni unternahmen acht Schülerinnen und Schüler sowie ein Vater und Herr Müller und Herr Böker nach dem Unterricht eine rund 50 Kilometer lange Fahrradtour vom Friedrichs-Gymnasium Herford bis nach Lemgo und wieder zurück.
Diese Tour fand im Rahmen des Projekts Stadtradeln statt, an dem viele aus unserer Schule engagiert teilgenommen haben. Die Strecke führte über landschaftlich schöne Wege und kleinere Orte, wobei das Wetter glücklicherweise mitspielte. Etwa vier Stunden waren wir unterwegs und meisterten die Strecke mit Ausdauer, guter Laune und einem Hauch sportlichem Ehrgeiz.
Ziel war das Haus von Herrn Müller aus der Schulverwaltung, der uns herzlich in seinem Garten empfing. Dort machten wir eine ausgedehnte Picknickpause mit selbst mitgebrachten Snacks und Getränken. Die entspannte Atmosphäre und die nette Gesellschaft machten die Anstrengung schnell vergessen.
Nach der Pause ging es gestärkt und zufrieden zurück – ein Tag, den sicher keiner so schnell vergisst.
Die Tour war ein gelungenes Beispiel dafür, wie sportlicher Einsatz und Umweltschutz sich wunderbar verbinden lassen.
(Text: Thomas Regehr, 8c)
Auch in diesem Jahr hieß es wieder: Bühne frei für sportlichen Einsatz, Geschick und Teamgeist! Im März verwandelte sich die Sporthalle des Friedrichs-Gymnasiums in einen Ort lebendiger Bewegungsfreude, als die Jahrgänge 5 bis 7 bei den traditionellen Turnwettkämpfen an den Start gingen.
Die Schülerinnen und Schüler hatten in den Wochen zuvor im Sportunterricht intensiv trainiert – mit großem Eifer und Vorfreude auf den Wettkampftag. In diesem Jahr erwartete sie erneut ein abwechslungsreicher Parcours mit verschiedenen Disziplinen, darunter anspruchsvolle Übungen am Boden, ein herausfordernder Hindernislauf, eine kreative Seilchoreografie sowie als neue Disziplin der Sprung, der in diesem Turnus das Reck ersetzte.
An den einzelnen Stationen bewerteten die Sportlehrkräfte die Leistungen der jungen Turnerinnen und Turner mit geschultem Blick und viel Engagement. Unterstützt wurden sie dabei tatkräftig von den Sporthelferinnen und Sporthelfern unserer Schule, die jeweils die Klassen begleiteten, Orientierung gaben und mit motivierenden Worten für zusätzliche Unterstützung sorgten.
Auch der schulinterne Sanitätsdienst war wieder mit dabei und trug durch seine verlässliche Präsenz zur Sicherheit und zum reibungslosen Ablauf der Veranstaltung bei – ein herzliches Dankeschön dafür!
Die Turnwettkämpfe sind längst zu einem festen Bestandteil unseres Schullebens geworden. Sie verbinden sportliche Herausforderung mit gelebter Gemeinschaft und zeigen jedes Jahr aufs Neue, wie viel Spaß Bewegung im Miteinander machen kann. Die Begeisterung, mit der die Teilnehmenden an ihre Übungen gingen, und das aufrichtige Anfeuern durch ihre Klassenkameradinnen und -kameraden schufen eine Atmosphäre, in der Zusammenhalt und Fairness spürbar wurden.
Wir gratulieren allen Teilnehmenden herzlich zu ihren tollen Leistungen und danken allen, die zum Gelingen dieses sportlichen Highlights beigetragen haben.
Erfolgreiche Teilnahme an den Bezirksmeisterschaften im Volleyball – Silbermedaille für das Friedrichs-Gymnasium!
Ein weiterer großer Erfolg für die Volleyballmannschaft der Mädchen des Friedrichs-Gymnasiums: Bei den Bezirksmeisterschaften der Wettkampfklasse 2 in Bielefeld erreichte das Team einen hervorragenden zweiten Platz!
Nachdem sich die Spielerinnen durch ihren Sieg bei den Kreismeisterschaften für das Turnier auf Bezirksebene qualifiziert hatten, zeigten sie erneut eine starke Leistung.
In spannenden Sätzen gegen eine andere Schulmannschaft aus dem Regierungsbezirk setzten sie sich bis ins Finale durch. Hier mussten sie sich leider geschlagen geben – doch mit dem Vizemeistertitel auf Bezirksebene belohnten sich die Mädchen für ihren Einsatz und ihre kontinuierliche Weiterentwicklung.
Die Mannschaft setzt sich aus engagierten Spielerinnen der schulinternen Volleyball-AG zusammen, die sich mit weiteren Trainingseinheiten intensiv auf das Turnier vorbereitet hatten. Die harte Arbeit zahlte sich aus: Nach dem dritten Platz im vergangenen Jahr konnte sich das Team in diesem Jahr noch weiter steigern und einen verdienten zweiten Platz sichern.
Betreut wurde die erfolgreiche Mannschaft von Sportlehrer Nikolai Krahn, der die Spielerinnen begleitet und unterstützt hat. Die Schulgemeinschaft des Friedrichs-Gymnasiums ist stolz auf diesen großartigen Erfolg und gratuliert den Volleyballerinnen zu ihrem fantastischen Abschneiden bei den Bezirksmeisterschaften!
Kreismeisterschaften im Basketball: Friedrichs-Gymnasium überzeugt mit Teamgeist und Leidenschaft
Die Sporthalle des Friedrichs-Gymnasiums Herford wurde zum Schauplatz spannender Basketball-Action: Die Kreismeisterschaften der Wettkampfklassen III (U16) und IV (U14) fanden an unserer Schule statt. Organisiert von Sportlehrer Martin Bocker, bot das Turnier den Schülern die Gelegenheit, ihr Können unter Beweis zu stellen.
Mit beeindruckendem Teamgeist und Einsatz kämpften sich die beiden Mannschaften des Friedrichs-Gymnasiums in beiden Wettkampfklassen bis ins Finale. Am Ende belohnten sich unsere Schüler mit zwei starken zweiten Plätzen. Besonders hervorzuheben ist, dass die Spieler aus der schuleigenen Basketball-AG stammen, die jeden Freitag an unserer Schule stattfindet. Hier zeigt sich, wie wertvoll das Engagement für den Schulsport ist – nicht nur in sportlicher Hinsicht, sondern auch für das Gemeinschaftsgefühl.
Wir gratulieren herzlich zu diesem Erfolg und freuen uns schon auf die nächsten sportlichen Highlights am Friedrichs-Gymnasium!
Engagement für den Sport: Sporthelfer*innen des FGH beim Sporthelfer-Forum
Am Mittwoch, 04.09.24, nahmen 14 engagierte Sporthelferinnen und Sporthelfer des Friedrich-Gymnasiums am Sporthelfer-Forum im Widukind-Gymnasium in Enger teil. Diese kreisweite Veranstaltung findet alle zwei Jahre statt und bietet Jugendlichen, die sich ehrenamtlich oder schulisch im Bereich Sport engagieren, die Möglichkeit zur Weiterbildung und zum Austausch.
Organisiert vom Kreissportbund und in Kooperation mit regionalen Sportvereinen, standen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern acht spannende Workshops zur Auswahl. Themen wie Trampolinspringen, Goalball oder Neurmotorik boten neue Einblicke und die Gelegenheit, sportliche Fähigkeiten zu erweitern. Ein weiteres Highlight war die Podiumsdiskussion, bei der junge Erwachsene aus dem Sportbereich über berufliche Perspektiven und Karrieremöglichkeiten in der Sportwelt berichteten.
Zum Abschluss der Veranstaltung gab es ein gemeinsames Pizzaessen, bei dem die Sporthelferinnen und Sporthelfer ihre Erfahrungen austauschen und den Tag gemütlich ausklingen lassen konnten. Als Dank für die aktive Teilnahme wurde dem Friedrichsgymnasium von den Organisatoren ein Fußball überreicht.
Wir freuen uns über das große Engagement unserer Schülerinnen und Schüler und ihre Bereitschaft, sich für die Schule und im Ehrenamt einzubringen!
Schulmeisterschaften Fussball Jg. 11/12
Anfang November war es wieder soweit: Schüler des 11. und 12. Jahrgangs unserer Schule nahmen an den Schulmeisterschaften im Fußball teil. Auf den Fußballplätzen am Jahnstadion in Herford trafen wir auf Teams anderer Schulen, um unser Können unter Beweis zu stellen.
Auch wenn es dieses Mal nicht für die nächste Runde gereicht hat, stand für uns der Spaß und die Gemeinschaft im Vordergrund. Unsere Schüler zeigten vollen Einsatz, Teamgeist und Freude am Sport – genau das, worum es bei solchen Wettbewerben geht.
Ein besonderer Dank gilt unseren ausgebildeten Sporthelfern, die maßgeblich zur Vorbereitung unseres Schulteams beigetragen haben. Mit ihrem Engagement bei der Team-Aufstellung, Taktikplanung und Unterstützung vor Ort waren sie eine große Hilfe und haben gezeigt, wie wichtig solche Angebote an unserer Schule sind.